Mejora tu salud con
nosotros
Disponemos de nuevas instalaciones donde realizar nuestras actividades.
Ejercicio Físico Adaptado
Trabajamos de forma individual, por parejas o grupos, dependiendo de cada necesidad. Haremos distintos tipos de ejercicios utilizando nuestro cuerpo y en los que el profesor estará pendiente de la correcta ejecución para evitar lesiones.
Yoga y Pilates Terapéutico
Grupos reducidos. Práctica lenta conectando cuerpo-mente. Trabaja la respiración, reduciendo el estrés. Corrije malas posturas, reduciendo el dolor. Mejora la flexibilidad, la movilidad y el equilibrio. En Pilates suelo es el propio cuerpo quien realiza los ejercicios, mejorando la musculatura “CORE”.Aprende a relajarte.
Fisioterapia activa
Realizamos una serie de posturas ayudándonos de cuerdas , sillas, colchonetas … para estirar y flexibilizar aquellas cadenas musculares con más tensión.
Rehabilitación de lesiones
Frente a un dolor (agudo o crónico) el paciente acude a nuestro centro para recibir un tratamiento que alivien esa molestia.
Calendario de actividades
2020
Hemos ampliado el espacio de nuestra sala de CUERPO EN MOVIMIENTO y continuamos con grupos reducidos para proporcionar al máximo las medidas de seguridad e higiene necesarias.
Podéis llamarnos y proponer horarios e intentaremos hacer grupos nuevos.